Frau in einem Spa

Massage und Wellness

 

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Massage ist eine der ältesten, natürlichen Heilmethoden der Menschheit. Seit tausenden von Jahren lindern wir Schmerzen und Verspannungen durch Massage und Handauflegen, sodass inzwischen auch die Wissenschaft anerkennt, dass achtsame Berührung von zentraler Bedeutung für das Wohlbefinden von Menschen ist. Massage und achtsame Berührung kann einen tiefgreifenden Heilungsprozess in Gang setzen, indem sie uns ein Wiedererinnern unseres Gefühls für Gesundheit ermöglicht. Berührung bedeutet außerdem in Kontakt treten zu etwas, was außerhalb von uns selbst liegt und das etwas Größeres als unser begrenztes Selbst bedeuten kann. Achtsame Berührung vermittelt Wärme, Freude und das Wissen, dass wir nicht allein sind. Berührung ist die Sprache der Körpers, um wieder in Kontakt mit unseren Gefühlen zu gelangen.