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TraumaSensibles Coaching bietet einen geschützten Raum, um aktuelle Problemstellungen, Beziehungsthemen oder auch die Frage nach einer beruflicher Weiterentwicklung in einer erweiterten Perspektive einfühlsam und gleichzeitig fokussiert zu betrachten.

 

Hierbei unterstütze ich meine Klient:in darin, zu aktuellen Herausforderungen und Belastungen wie auch zu sich wiederholenden Beziehungsthemen einen unvoreingenommenen Blick einzunehmen, um wie in einen offenen Raum zu schauen. Mithilfe von neurologisch erforschten und für die Klient:in sensitiven Methoden, ähnlich der Übungen aus der Achtsamkeitstherapie, sind wir in der Lage traumasensibel auf Herausforderungen zu reagieren und den jeweiligen Bedürfnissen des Klienten angepasste Lösungsschritte aufzuzeigen. 

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Dabei steht zunächst im Vordergrund, ein Thema fokussiert und frei von Bewertungen offenzulegen, um die IST-Situation, so wie sie sich darstellt, in den Fokus zu nehmen und anzuerkennen. Im nächsten Schritt schauen wir genauer, welche Bedingungen zu der jetzigen Situation und diesen Handlungsweisen geführt haben. ​

 

Ab sofort liegt der Fokus darauf, in einem inneren Raum neue Sichtweisen auf alte Einstellungen zu entwickeln, die nicht mehr förderlich sind: Blockaden, Hindernisse und negative Glaubenssätze werden als Hilfsstrategie anerkannt, gewürdigt und im nächsten Schritt losgelassen.​ Alte Glaubenssätze und Identifikationen können als Hindernisse identifiziert werden, um in einem Klima der Wertschätzung für das eigene Selbst diese Glaubenssätze durch günstigere Einstellungen ersetzen zu können.  

 

​In Abgrenzung zum Coaching gehen wir in der Traumatherapie insgesamt tiefer in die Themen der jeweiligen psychischen Herausforderungen herein, wie es der Fall ist bei Angststörungen, depressiven Episoden, der Major-Depression und den sich daraus ergebenden Folgen wie Schlaflosigkeit, sozialer Rückzug, schwaches Selbstbewusstsein, Neigung zur Kompensation durch Suchtverhalten und Schwierigkeiten in nahen Beziehungen.

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Meine Orientierung: 

Im Coaching wie auch im therapeutischen Dialog orientiere ich mich stark an der Entwicklung und den Erkenntnissen der humanistischen Psychologie. Ebenso hat die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers großen Einfluss genommen auf meine therapeutische Arbeit mit Menschen. Darüberhinaus lasse ich gerne Elemente aus der Inneren-Kind-Arbeit - inspiriert durch die Herangehensweise und die Veröffentlichungen des US-amerikanischen Autors John Bradshaw - in meine Arbeit mit einfließen. 

 

Als weiteren wichtigen Baustein von Coaching und im Trauma-sensiblen Dialog  orientiere ich mich an den Grundlagen der traumasensiblen Gesprächsführung inspiriert durch neuere Traumatherapie-Richtungen. Nicht zuletzt durch die Begeisterung für diese hervorragenden und hochwirksamen Methoden, bin ich fortlaufend im Prozess, neue Erkenntnisse und Forschungsergebnisse in meine Arbeit zu integrieren.

Bei den nachfolgend genannten Expert:innen habe ich Ausbildungen und Trainings (auch online) absolviert und orientiere mich in meiner Trauma-Arbeit stark an deren Richtlinien und Veröffentlichungen: 

• Dr. Peter Levine (Somatic Experiencing)

• Diane Poole Heller

• Dami Charf (SEI - Somatische Emotionale Integration) 

• Verena König (NI Neurosystemische Integration)
   

​Im traumasensiblen Coaching benötigen wir erfahrungsgemäß drei bis fünf Sitzungen, um aktuelle Herausforderungen neu bewerten zu können und eine deutliche Verbesserung der Lebenssituation zu erreichen.

In der Trauma-Therapie, benötigen Patient:innen meistens eine umfangreichere Abfolge von regelmäßigen Sitzungen, um chronifizierte Zustände zu verbessern und neu bewerten zu können.

In einem ersten Kennenlernen finden wir zunächst heraus, ob wir im Kontext von einem therapeutischen Setting gut zusammenarbeiten können. In einem vertrauensvollen Gespräch lernen wir uns kennen und machen eine Art Bestandsaufnahme. Daran würden sich voraussichtlich 5 bis 10 Behandlungseinheiten anschließen, um tiefer einzusteigen und notwendige Veränderungsprozesse in Gang zu bringen. Ich berate Sie sehr gerne auch telefonisch, welche Vorgehensweise für Sie empfehlenswert ist. 

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Dauer einer Sitzung: ca. 90 Minuten